Khiêng vật nặng và gồng rặnCũng giống như táo bón, bệnh trĩ tạo cảm giác khó khăn trong quá trình đi đại tiện. Lúc này, thông thường mọi người thường có thói quen gồng, rặn, thế nhưng đây lại là thói quen xấu nhanh chóng dẫn đến bệnh trĩ nhanh nhất bởi chúng khiến hệ thống thần kinh tại hậu môn chịu đựng sức ép lớn. Những người mắc bệnh trĩ nên kiêng khem việc khuân vác vật nặng để tránh tình trạng...
Thứ Sáu, 9 tháng 8, 2019
Top 8 Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung phổ biến nhất
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsLạm dụng thuốc tránh thaiĐể tránh các sự cố ngoài ý muốn khi thực hiện tư tưởng tình dục phóng khoáng như hiện nay thì thuốc tránh thai được xem là giải pháp tối ưu nhất, tiết kiệm nhất và hiệu quả nhất. Chính điều đó dẫn đến thực trạng chị em dùng thuốc tránh thai vô tội vạ, lạm dụng mà không hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa mà không hề biết rằng loại thuốc này sử dụng sai cách tiềm ẩn nguy cơ gây ung...
Top 8 Bí mật mà bạn chưa biết về thời kỳ mãn kinh
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsTăng cânTăng cân là triệu chứng bình thường ở thời kỳ mãn kinh. Nhưng hầu hết phụ nữ không nhận thấy mình có sự tăng cân dần dần qua các năm. Tăng cân dần dần gây nguy hiểm hơn và đặt ra một số vấn đề về sức khỏe như bệnh béo phì, thừa cholesterol, bệnh tim và bệnh tiểu đường.Rối loạn giấc ngủThứ đầu tiên bị ảnh hưởng khi bạn đến thời kỳ mãn kinh là giấc ngủ. Do sự thay đổi nội tiết tố và có...
Top 13 Gương mặt trẻ nhất được Forbes vinh danh đầu năm 2017
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsMatt SalsamendiMatt Salsamendi đã thành lập Beam - nền tảng livestream cho phép tương tác giữa các game thủ để kiểm soát trò chơi để tất cả người xem có thể tham gia cùng họ - khi chỉ mới 18 tuổi. Với những tính năng vượt trội của Beam so với rất nhiều các nền tảng trò chơi trực tuyến hiện tại khác đã khiến cho "ông lớn" Microsoft chú ý. 8 tháng sau đó, Matt...
Top 3 Sai lầm khiến cuộc sống bạn gặp rắc rối
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsBạn cần ngủ đủ 8h mỗi đêmCác bác sĩ, những chuyên gia thường khuyên chúng ta nên ngủ đủ 8h mỗi ngày, thế nhưng nhiều người lại nhầm tưởng rằng chúng ta cần ngủ đủ 8h mỗi đêm. Mỗi người khác nhau lại có những nhu cầu sinh hoạt khác nhau và đồng hồ sinh lý của họ cũng hoạt động khác nhau. Sự thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều mỗi đêm cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mỗi chúng ta. Có người cần...
Top 8 Thực phẩm giúp tăng trí nhớ tốt cho não của bạn
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsCá hồiCá hồi là một cách điều trị lành mạnh cho những người không ăn chay. Đây là một trong những món ăn vô cùng tốt cho não, rất giàu axit béo omega-3 giúp cải thiện sự tập trung. Đây là một thực phẩm tuyệt vời để chống lại ung thư não và các khối u đang phát triển. Bổ sung cá hồi trong chế độ ăn uống của bạn giúp bạn cải thiện khả năng nhớ và đồng thời ngăn chặn bất cứ bệnh gì liên quan đến...
Top 3 Củ quả có tác dụng tốt đối với người sử dụng máy tính nhiều
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsTáoTáo được coi là thứ quả rất có lợi cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh như: tiêu hóa, tiểu đường, tim mạch, ung thư. Nếu bạn làm việc quá sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi, stress, tinh thần thiếu minh mẫn thì việc sử dụng tạo sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể. Trong táo có các thành phần dinh dưỡng rất phong phú như: ketone, vitamin A, C, E giúp bổ sung năng lượng cho bạn rất...
Top 8 Cách phòng bệnh loãng xương hiệu quả
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsThận trọng khi dùng thuốcTrong y học cortisol được xem như là thành phần gây ra loãng xương cao nhất. Một số đơn thuốc điều trị một số bệnh sẽ có cortisol, điều này cực kỳ có hại cho xương khi bạn sử dụng thuốc trong thời gian dài. Liều dùng tối đa cho cortisol trong một ngày là 7,5mg, bên cạnh đó hãy tích cực bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều canxi để tránh tình trạng loãng xương nhé.Tắm nắngNếu...
Top 3 điều kiện du học Nhật Bản
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsĐiều kiện du học Nhật Bản vừa học vừa làmNgoài chương trình đi Nhật dạng thực tập sinh, nhiều sinh viên và người lao động Việt Nam muốn sang Nhật Bản theo diện vừa học vừa làm. Chương trình này là một hình thức đi để học tập, có chi phí thấp hơn, vậy điều kiện tham gia du học vừa học vừa làm tại Nhật Bản là gì?Độ tuổi từ 18 đến 30 tuổiTrình độ tiếng Nhật tối thiểu N5 (chỉ cần học hai tháng)Tốt...
Top 8 Sai lầm cần tránh khi nấu ăn để giảm cân hiệu quả
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsSai lầm loại bỏ quá nhiều năng lượngHạn chế lượng calo trong chế độ ăn uống là điều bạn nên làm để giảm cân, thế nhưng, loại bỏ quá nhiều năng lượng cần thiết cho cơ thể lại đem lại những tác hại tiêu cực như: cơ thể bị suy nhược, có thể bị đột quỵ, người luôn mệt mỏi, không thể tập trung làm việc... Thay vì đột ngột cắt giảm quá mức năng lượng cho phép, bạn có thể nấu một bữa ăn cân bằng giữa chất...
Top 8 Dấu hiệu thừa cholesterol xuất hiện ở chân bạn nên biết
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsHoại tử môTheo thống kê, khoảng 80% số người mắc bệnh động mạch ngoại biên sẽ không bị xuất hiện các triệu chứng bệnh nặng, thường những triệu chứng đó chỉ là những triệu chứng rất nhẹ. Tuy nhiên, cũng có ngoại lệ là ở một số ít người sẽ xuất hiện những triệu chứng bệnh rất nặng. Vào giai đoạn cuối của bệnh, triệu chứng có thể xuất hiện trên chân là hoại tử mô, chúng đe...
Top 7 Thực phẩm ăn mỗi ngày sẽ có bộ não sáng suốt
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsTrà xanhUống 2 - 3 tách trà xanh mỗi ngày có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và giúp bạn tập trung hơn. Có được tác dụng như vậy là nhờ vào chất catechin trong trà xanh, chất này thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể. Một nghiên cứu của Nhật Bản trên 1.000 người cho thấy uống trà xanh sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa nhận thức khi về già.LựuLựu chứa chất chống oxi hóa mạnh, có tác...
Top 8 Thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến bạn có nguy cơ bị teo não, ung thư
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsDưa chuaGia đình nào cũng có món "dưa chua" khoái khẩu ăn kèm để giảm độ ngấy trong thực đơn hàng ngày. Nhưng thường xuyên ăn dưa chua có thể dẫn đến hiện tượng tích trữ nước và natri trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Không chỉ vậy, dưa chua chứa nitrit - một chất gây ung thư hàng đầu. Nếu ăn dưa chua trong thời gian dài có thể dẫn đến ung thư.Cá khô Ăn cá khô khiến ta tốn...
Top 5 Căn bệnh thường gặp nhất trong dịp Tết Nguyên Đán – nguyên nhân và cách khắc phục
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsBệnh tiểu đườngNguyên nhân: Đối với người tiểu đường thì dịp Tết đa số các món ăn như: bánh kẹo, mứt, nước ngọt, bia rượu dễ làm cho lượng đường trong máu tăng cao đột biến. Cách điều trị: Có những cách điều trị bằng dân gian giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường một cách dễ dàng Cách 1: Sử dụng giấm ăn kèm với salad hoặc uống trực tiếp trước bữa ăn giúp hỗ trợ trao đổi chất và giúp điều chỉnh...
Top 5 Thực phẩm làm tăng nguy cơ sảy thai mà các mẹ bầu cần phải biết
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsNhân sâmAi cũng biết nhân sâm là một món đại bổ cho cơ thể. Nhân sâm dùng trong các loại thuốc bổ, cháo nhân sâm là một trong các loại đặc sản đắt tiền và quý giá. Thế nhưng, với thai nhi chúng là thứ đại kỵ. Theo đông y, nhân sâm tính hàn, thai nhi mang tính dương, cho nên khi gặp sự xung khắc có thể gây sảy thai và nguy hiểm cho cả mẹ. Ngoài ra, theo nghiên cứu của khoa học, trong nhân sâm có tinh...
Top 8 Sai lầm khi uống sữa bạn nên biết
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsUống sữa cùng trái cây, tràNhiều người cho rằng việc uống sữa có trái cây sẽ tốt và bổ dưỡng hơn, đặc biệt là việc thêm vào sữa một ít nước cam hoặc chanh, điều này là hoàn toàn sai lầm bởi các loại trái cây có tính axit khi gặp protein có trong sữa sẽ khiến protein bị biến chất, làm giảm giá trị của protein, ảnh hưởng nặng nề đến tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa sẽ làm trà không còn tác dụng tốt đối...
Top 8 Lợi ích tuyệt vời của việc cười có thể bạn chưa biết
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsGiảm trầm cảmKhông thể nào một người suốt ngày nở nụ cười lại có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn những người suốt ngày bi quan được. Từ lâu, người ta đã biết tiếng cười có thể giúp ích cho những người đang bị trầm cảm. Khi chúng ta cười, não bộ sẽ nhận thông tin giúp ta giảm stress, căng thẳng làm giảm sự lo lắng và khó chịu. Trong một nghiên cứu được công bố tại Gerontology International...
Top 8 Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường bạn cần đề phòng
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsNước ngọtNước ngọt là một sản phẩm công nghiệp được tạo ra bằng cách tổng hợp một số loại hóa chất như các chất tạo màu, đường hóa học, nước, chất bảo quản… nếu bạn lạm dụng các loại nước này thường xuyên thì những chất có hại trên sẽ này tích tụ nhiều trong cơ thể. Bạn biết không đường hóa học có độ ngọt cao gấp nhiều lần so với các loại đường thông thường nếu sử dụng sẽ làm tăng lượng glucose...
Top 8 Thực phẩm tốt nhất cho người đau dạ dày
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsThực phẩm chứa nhiều vitamin CVitamin C (acid ascorbic) là một sinh tố cần thiết cho sức khỏe và có tác dụng tốt bảo vệ thành mạch. Vitamin C còn giúp giảm nguy cơ bị nhiễm vi trùng H.Pylori là nguyên nhân thường gặp nhất gây viêm, loét dạ dày. Duy trì hàm lượng vitamin C bình thường trong dịch dạ dày giúp phát huy hiệu quả chức năng của dạ dày, tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Vitamin C...
Top 5 Lợi ích của việc sinh thường các mẹ bầu nên biết
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsSinh thường ít gây các vấn đề phụ khoaKhi sinh thường các dịch sản được lưu thông tốt hơn vì thế sau sinh các mẹ sẽ không phải đối mặt với bệnh viêm nội mạc tử cung. Đồng thời tác dụng phụ của các loại thuốc tê, thuốc gây mê sẽ không có cơ hội bùng phát và gây ra các bất thường trên cơ thể. Ngoài ra, mẹ bầu không phải lo lắng hay quan ngại về việc nhiễm trùng vết mổ hay các biến chứng nguy hiểm khác.Chủ...
Top 8 Thực phẩm giúp khắc phục bệnh yếu sinh lý
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsTrứngTrong các loại trứng gia cầm có chứa nhiều loại vitamin như A, B1, B2 và các chất như canxi, phốt pho, sắt,… giúp tăng cường sinh lực phái mạnh. Đặc biệt phốt pho giống như một loại thuốc kích dục tự nhiên giúp nam giới trỗi dậy ham muốn, thay đổi kích cỡ cậu nhỏ để tự tin hơn trong chuyện ấy.Quả sungCác vitamin A, vitamin B2, mangan, natri, canxi, phốt pho, sắt, clo,… có trong quả sung rất cần...
Top 8 Tác hại của việc ngủ quá nhiều
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsTiểu đườngĐã có một nghiên cứu chứng minh sự liên kết giữa việc ngủ nhiều và bệnh tiểu đường, lấy mô hình với 9000 người dân Mỹ, những người có thời gian ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày có kết quả mắc bệnh đái tháo đường cao hơn gấp đôi những người ngủ đủ 7 tiếng/ngày. Kể cả những người ngủ quá ít cũng không ngoại lệ trong trường hợp này. Bệnh về hô hấpSau một đêm dài, phòng ngủ của bạn sẽ trở...
Top 8 Thực phẩm giúp điều trị tiểu đường
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsQuả bơBơ thường được biết đến là loại thực phẩm giàu chất béo. Tuy nhiên trong thực tế, chất béo có trong bơ hoàn toàn không gây hại mà có tác dụng đặc biệt đối với người sử dụng, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra bơ còn chứa nhiều kali, axit flic, vitamin C và vitamin E rất tốt cho cơ thể người bệnh. Người bệnh tiểu đường có thể ăn bơ mỗi ngày bằng cách bổ sung vào thành phần...
Top 3 Cách trị hăm tã cho trẻ hiệu quả nhất bằng bài thuốc dân gian
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsLá trà xanh/lá chèChè xanh là một loại nước uống rất tốt cho mọi người. Tuy nhiên bên cạnh đó, chè xanh còn có tác dụng: lợi tiểu, diệt khuẩn, giúp vết thương mau khô và lành tính. Trà xanh còn có công dụng trị rôm sẩy, hăm tả rất tốt cho bé.Cách làm: Lấy một nắm chè xanh rửa sạch, đun sôi và để nguội, dùng khăn sạch nhúng nước chè xanh thấm vào vùng hăm cho bé. Trong trà xanh có chất Lysozyme sát...
Top 10 Thực phẩm tốt nhất cho phổi bạn nên tham khảo
Edit Posted by Thủy Tiên with No commentsCác loại rau họ cải là thực phẩm tốt cho phổiCác loại rau họ cải tiêu biểu như bông cải xanh, su hào, bắp cải, súp lơ xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa, rất cao, chúng giúp loại bỏ độc tố ở phổi từ đó ngăn chặn nguy cơ bị bệnh ung thư hay viêm nhiễm. Các loại rau này cũng rất dễ để chế biến thành món ăn hấp dẫn như salad hoặc nước ép thơm ngon. Các thực phẩm giàu folateFolate khi...
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
