Aikido
Nếu như có Judo, thì không thể không kể đến Aikido cho được. Đây là một môn võ giúp bạn rèn luyện sức khỏe và cũng có thể giúp bạn tự vệ nữa nhé. Aikido được biết đến là môn võ hiện đại phát triển từ những võ thuật truyền thống của Nhật Bản như kiếm thuật, nhu thuật,..Không giống như những môn võ khác, Aikido thường tấn công người khác bằng các tư thế như là ném và gạt chân chớp nhoáng khi đối phương sơ hở người luyện Aikido sẽ có những chuyển động hết sức nhanh nhẹn. Theo như hình dung của người sáng lập ra nó, môn võ này không chỉ là sự tổng hợp của việc luyện tập võ thuật mà còn bộc lộ triết lý riêng người sáng lập ra nó về hòa bình và hòa hợp vũ trụ. Luyện tập Aikido sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe, sự nhanh nhẹn và trên hết là khả năng quan sát đối phương một cách tinh tế khi tìm ra sơ hở của họ. Ngoài việc rèn luyện nó vì mục đích sức khỏe thì bạn còn có thể sử dụng nó vào mục đích tự vệ nữa.Wushu
Không thể không kể đến một môn võ thuật có khả năng tự vệ tốt bắt nguồn từ Trung Quốc vào năm 1950, đó chính là Wushu. Tính đến thời điểm hiện tại thì môn võ này đã du nhập vào nhiều quốc gia trên thế giới, có cả Việt Nam và trở thành môn thể thao thi đấu trong nhiều cuộc thi lớn. Nó được ra đời dựa trên nền tảng của võ thuật phái Thiếu Lâm, Nga Mi,…Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng Wushu không phải là một môn võ, lại càng không phải là môn "sử dụng nhiều đòn chân. Hay còn được biết đến với cái tên là quốc võ của Trung Quốc cũng giống cái gọi là "Võ cổ truyền Việt Nam" mà các võ sư ở Liên đoàn Võ thuật Cổ truyền Việt Nam đang muốn học tập bằng cách chọn từ một số môn phái mấy bài tiêu biểu đưa ra tập luyện vậy đó. Học Wushu không khó nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì ở người tập. Đây cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các bạn nếu như muốn theo học một môn võ giúp bạn tự vệ, rèn luyện cơ thể đó nha. Hãy tham gia các câu lạc bộ võ thuật hay tự học trên Youtube để biết rõ hơn về nó.Vịnh Xuân Quyền
Sau Thái cực quyền thì tôi nghĩ bạn cũng nên để tâm tới môn võ Vịnh xuân quyền xem sao. Việt Nam chúng ta cũng có tổ sư Vịnh xuân quyền đó nha. Bạn có thể học Vịnh xuân quyền tại các lò võ uy tín hay tự học trên các video hướng dẫn ở Youtube cũng được. Người ta thường gọi nó là một bộ môn "nhu quyền", nó xuất hiện từ thời Càn Long nhà Thanh. Sử sách ghi lại rằng triều đình nhà Thanh dưới sự chỉ đạo của vua Càn Long đã cho người đốt cháy thiếu lâm tự, trong đó chỉ có ngũ đại cao thủ còn sống sót và để tránh gặp rắc rối, họ mỗi người ẩn cư một nơi, gồm có Ngũ Mai sư thái, Phùng Đạo Đức, Chí Thiện thiền sư, Miêu Chí Hiển, Bạch My đạo nhân.Ngũ Mai sư thái về núi Đại Lương tu hành, tự mình nghiên cứu ra một bộ võ mới sau đó dạy cho bà Nghiêm Vịnh Xuân. Kể từ đó môn võ Vịnh Xuân Quyền ra đời. Để đánh giá về môn võ này người ta cho rằng nó đơn giản nhưng lại rất sâu sắc. Vịnh xuân lấy "mềm mại, buông lỏng" làm căn bản mà chính điều đó lại là sự quyết định thành công của môn võ này. Khi tập Vịnh xuân quyền, cơ thể càng mềm mại bao nhiêu thì càng giúp khí huyết vận hành lưu thông xuyên suốt cơ thể tạo nên một nguồn năng lượng vững chắc giúp cơ thể cường tráng và khai ngộ được tâm pháp. Hãy thử kiên trì rèn luyện môn võ này xem nó có hữu ích lớn như thế nào nha.
Judo
Sau Wushu, tôi muốn giới thiệu tới các bạn một môn võ rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể, tránh được những tổn thất không đáng có mà còn giúp bạn tự vệ rất tốt đó nha. Không thể nào bỏ qua Judo khi đề cập đến những môn võ giúp rèn luyện thân thể tốt nhất được. Có thể bạn chưa biết, Judo hay còn gọi là Nhu Đạo là môn võ truyền thống của người Nhật Bản. Có một điều đặc trưng của môn võ này đó là người học Judo thường sử dụng những đòn tấn công như quật ngã, siết cổ. Các đòn đánh của Judo phần lớn là quật ngã, đè, siết cổ và khóa tay, chân của đối thủ, rất hợp cho các bạn khi chống lại kẻ xấu hay là để tự vệ chẳng hạn.Muay Thái
Muay Thái là môn võ đầu tiên tôi muốn giới thiệu tới các bạn. Mặc dù khi ở trong một trận thi đấu thực sự bạn sẽ cảm thấy Muay Thái thật là rùng rợn, mỗi đòn đánh là như muốn lấy mạng của đối phương vậy đó. Tuy nhiên không đến mức nghiêm trọng đâu, chẳng phải vì thế mà ta bỏ qua ích lợi của môn võ này trong việc rèn luyện sức khỏe cho được. Đây là môn võ đã được thi đấu tại Đại hội thể thao Đông Nam Á. Cho tới ngày nay nó cũng được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và đang dần du nhập vào nước ta. Một số bạn trẻ nước ngoài vì yêu thích môn thể thao này mà đến Thái Lan học hỏi và thực hành.Muay Thái cũng được xuất hiện tại Pháp và Bỉ, cũng như tại Hoa Kỳ. Không phải chỉ ở Thái Lan mới có Muay đâu nhé mà ở mỗi quốc gia trong khu vực Châu Á cũng có Muay, mỗi vùng lại có một loại Muay khác biệt. Môn võ này có sử dụng cùi trỏ, đầu gối để tấn công đối thủ, thậm chí là nhảy cao rồi dùng đầu gối tấn công đối thủ của mình. Bạn có thể học Muay Thái tại các video hướng dẫn trên Youtube hay là các tài liệu trên mạng. Việc tập các đòn võ này với bao cát sẽ giúp bạn rèn luyện cơ thể, điều chỉnh nhịp thở và trở nên khỏe mạnh hơn nhiều. Không chỉ vậy còn nâng cao khả năng tự vệ cho bản thân mình nữa. Nam nữ đều tập được đó nha.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét