Giải độc gan và tốt cho hệ tim mạch
Cà rốt chứa 87% là nước và có khả năng giải độc cực tốt, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, cà rốt chứa rất nhiều beta-carotene cao và con chứa carotene những chất này trong cà rốt làm giảm nguy cơ đau tim và tình trạng đột quỵ ở nhiều người. Nếu có vấn đề về tim mạch thì bạn nên bổ sung thêm cà rốt vào trong khẩu phần ăn của mình.
Tăng cường năng lượng
Khi lớn tuổi năng lượng của cơ thể sẽ giảm, thay vì uống những loại thuốc mắt tiền chứa lượng đường cao thì bạn hãy thử bắt đầu uống nước ép cà rốt để cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể, nó sẽ giúp bạn cải thện được rất nhiều và cung cấp năng lượng cho cơ thể được tốt hơn. Mỗi lần uống bạn nên ép khoảng ba củ cà rốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Nhưng bạn không nên uống quá nhiều cà rốt măc dù rất tốt nhưng uống cà rốt nhiều sẽ làm bạn bị vàng da, như vậy bạn chỉ nên uống 1-3 lần/tuần thôi.
Ngăn chặn ung thư
Uống nhiều nước ép cà rốt giúp ngăn chặn các bệnh ung thư như ung thứ vú, ung thư phổi và ung thư ruột nhờ chất falcarinol. Beta-carotene có trong cà rốt giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da, vì khi uống nhiều cà rốt thì những chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A giúp ngăn chặn việc bắt nắng không gây hại cho làn da, cà rốt được xem là ngoại mỹ phẩm chống nắng rất tốt và rẻ tiền và dễ sử dụng. Do vậy nên uống cà rốt sẽ ngăn chặn được bệnh ung thư da.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét